性味:該品項的寒熱、五味。
入經:該品項藥效可達的經脈、腑臟。
功用:該品項的主要藥效。
主治:該品項用於哪些病症。
炮製:處理方法。
比較:與其他類似藥材的比較。
研究:有關近代研究該品項藥效的一些資料。
宜忌:使用時該注意的事項。
以上這些項目不見得每個品項都會有,也有可能會有臨時加入的項目。此外若有附藥也會附錄於主藥品裡。
若引用古醫者之言,會以「XX曰」表示,XX為人名;引用古醫書記載,會以「OO云」表示,OO為書名。
- May 15 Thu 2008 07:00
本站中藥資料項目說明
- May 15 Thu 2008 06:50
常喝咖啡的人該加強補充的營養素
咖啡在現代人的生活裡地位越來越重要了,除了有人喜歡在吃早餐時喝咖啡提振精神外,也有很多人喜歡到咖啡館喝咖啡享受悠閒的生活,當然酗咖啡成癮的人更一定會自己在家煮咖啡喝了。
這其實沒什麼不好。喝咖啡當然有喝咖啡的好處,只要喝的量不會造成健康上的麻煩,這完全是個人的喜好選擇。但是飲食往往都是過與不及都不好,喝咖啡也是如此,因此這篇文章是撒旦將手邊的資料整理一下,與大家分享一下常喝咖啡的人要多補充哪些營養素,以避免喝過多咖啡造成對健康的影響。
- May 15 Thu 2008 06:30
減肥時該避免與多攝取的食物
現代社會遠較古早時候來得富裕,吃得也遠為豐盛營養,因此肥胖在古代不太成為問題,現今則有許多人深為所苦,努力地想減掉身上的肥肉。當然減肥需要很多因素配合,但吃進去的食物對不對影響很大,因此這邊整理了一下手邊資料,希望讓大家知道有什麼食物該避免,以及什麼食物可以多吃。
要減肥,就是要讓身上堆積的脂肪消掉。要讓身上的脂肪消掉,當然就是要攝取的熱量少於身上消耗的熱量。鑑於一克的脂肪提供九卡的熱量,比蛋白質與醣類只提供四卡高出許多,因此,減肥首先注意的,就是要多吃脂肪含量低的食物,並且避免吃高脂肪含量的食物。