撒旦的鮮綠靈藥圃@魔界第六層

為了紀念世足神算德國章魚哥保羅死亡，所以這篇來介紹章魚吧。章魚，又稱石居、八爪魚、坐蛸、石吸、望潮、死牛，英文為Octopus，但台灣多半以日文音譯的Taco稱呼之。章魚性寒味甘鹹，含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鈉、鉀、鐵、鋅、銅、維生素A、B1、B2、菸鹼酸、牛磺酸等。

主要功效：
１﹑益氣養血。
２﹑收斂生肌。

適合症狀：
１﹑氣血虛弱。
２﹑產後缺乳。
３﹑癰疽腫毒。

療效研究：
１﹑富含牛磺酸，有降血壓、抗血脂、抗血栓之作用，也能預防呼吸器疾病，促進視網膜發育、消除眼睛疲勞，促進人體新陳代謝及提升免疫力、強化肝功能等作用。
２﹑含植物固醇（又名穀固醇），有降低膽固醇在血管中蓄積的功效。
３﹑章魚富彈性的肉質含大量的膠原，高蛋白低脂肪的成分最適合做為減肥及美容食品。
４﹑昔日章魚被認為是高膽固醇的食物，但近日透過最新儀器檢測，發現實際上膽固醇量僅為原數字的1/3-1/2。
５﹑含許多高度不飽和脂肪酸，可用來調合其他飽和脂肪酸較高的食物。

食用宜忌：
１﹑對海鮮過敏以及本身有過敏體質的人要注意食用。
２﹑不易消化，因此可以搭配醋和薑一起吃。
３﹑腸胃弱的人避免過食。

主要營養成份：
每一百公克含量，因受產地、品種、部位、廠牌及其他因素影響，僅供參考。熱量單位為kcal（大卡、千卡），鈉為mg（毫克），其他為g（克）。
熱量：61
水分：84.6
粗蛋白：13
粗脂肪：0.6
碳水化合物：0.9
粗纖維：0
膳食纖維：0
鈉：230


圖片取自海洋中的生物