芒果.jpg芒果性涼味甘酸,主要成分有粗纖維、葉酸、醣、胡蘿蔔素、蛋白質、維生素AB1B2C、芒果酮酸、芒果甙、沒食子酸等。

主要功效:
生津止渴、益胃止嘔、利尿、止咳化痰。

適合症狀:
1、胃陰不足口渴咽乾。
2、胃氣虛弱嘔吐。
3、暈車暈船嘔吐。

療效研究:
1、芒果甙能抑制流感病毒、金黃色葡萄球菌、大腸桿菌與綠膿桿菌。
2、芒果甙祛痰止渴及抗腫瘤作用。
3、有抗癌的藥理作用。
4、能促進腸胃蠕動增強、促進排便。
5、因富含各種維生素,有助於防治高血壓、動脈硬化及美化肌膚。
6、據說多食芒果能降低膽固醇。
7、有人認為芒果有清血與消除體臭的作用。

食用宜忌:
1、腎臟病患者、過敏體質者儘量少食用。
2、芒果會升高抗凝血劑作用,服用血栓溶解劑的病患,最好先請教醫師。
3、腸胃不佳、體質水濕較重者不宜食用過多。
4、食用芒果時若皮膚接觸到芒果的汁液,可能導致嘴唇紅腫、乾裂,並會在耳朵、脖子等處也出現紅腫疼痛等癥狀。
5、食用過多時流汗或皮膚可能呈黃色。
6、芒果糖份高,糖尿病患者應注意攝取量。

主要營養成份:
每一百公克含量,因受產地、品種、部位、廠牌及其他因素影響,僅供參考。熱量單位為kcal(大卡、千卡),鈉為mg(毫克),其他為g(克)。
熱量:40
水分:89
粗蛋白:0.2
粗脂肪:0.3
碳水化合物:10.2
粗纖維:0.6
膳食纖維:0.8
:4



本文圖片取自愛戀芒果新樂園

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撒旦的鮮綠靈藥圃@魔界第六層

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